根据最新的研究，每天进行适量的体育锻炼对孩子们的身心健康非常重要。因此，我代表建议中小学每天安排2小时的体育活动时间。

每天2小时的体育活动时间可以保证孩子们获得足够的运动，运动不仅可以增强心肺功能、锻炼肌肉和提高身体协调性，还可以帮助孩子们提高注意力和专注力。

体育活动时间也是孩子们社交的好机会，在运动中，孩子们可以与其他同学一起合作、竞争和互动，从而增强他们的团队合作意识和社交技能。

每天2小时的体育活动时间还可以帮助孩子们提高睡眠质量，运动能够调节人体的生物钟，促进睡眠质量的改善，充足的睡眠对于孩子们的身心健康和学习能力至关重要。

我代表建议中小学每天安排2小时的体育活动时间，这将为孩子们提供足够的运动机会，促进他们的身心健康和社交技能的发展，也有助于提高孩子们的睡眠质量，为他们的学习和成长提供更好的保障。