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儿童早餐饮品

儿童早教阶段是宝宝成长发育的重要时期，营养饮品在这一阶段起着关键作用。选择和制作营养健康的饮品对保障宝宝健康至关重要。 选择饮品的原则1. 含有丰富营养：选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的饮品，如含有钙、铁、锌等微量元素和维生素的饮品。2. 低糖或无糖：尽量避免高糖饮品，婴幼儿的肠道对糖的吸收能力较弱，长期饮用高糖饮品容易导致肥胖和糖尿病。3. 无添加剂：避免含有人工色素、防腐剂等添加剂的饮品，这些添加剂对宝宝的健康不利。4. 安全卫生：选择无污染、无重金属残留等安全问题的饮品。 常见的儿童早教饮品1. 牛奶：富含...